🫀 Calculadora de colesterol

Comprueba si tus valores de colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos son normales.

Colesterol total (mg/dL)

Colesterol LDL — malo (mg/dL)

Colesterol HDL — bueno (mg/dL)

Triglicéridos (mg/dL)

Introduce tus valores de colesterol

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el nivel de colesterol total deseable?

El colesterol total deseable es inferior a 200 mg/dL. Entre 200 y 239 mg/dL es límite alto, y por encima de 240 mg/dL se considera alto.

¿Qué diferencia hay entre colesterol bueno y malo?

El LDL (malo) transporta el colesterol hacia las arterias y puede acumularse en sus paredes. El HDL (bueno) recoge el colesterol de las arterias y lo lleva al hígado para eliminarlo.

¿Cómo puedo bajar el colesterol de forma natural?

Con dieta mediterránea (menos grasas saturadas y trans, más fibra), ejercicio aeróbico regular, no fumar y mantener un peso saludable. Si no es suficiente, el médico puede recomendar medicación.