🏥 Calculadoras de salud
Herramientas gratuitas para controlar tu bienestar físico.
Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal y descubre si estás en tu peso ideal.
Fórmula de Harris-Benedict
Calcula tu metabolismo basal y calorías diarias con la fórmula clásica.
Calculadora de proteinas
Calculate your daily protein needs based on your metabolism, activity level, and goals.
Calorías diarias (TMB)
Calcula las calorías que necesitas al día según tu metabolismo y actividad.
Porcentaje de grasa corporal
Calcula tu grasa corporal usando medidas sin básculas especiales.
Peso ideal
Calcula tu peso ideal según tu altura y sexo con fórmulas médicas.
IMC para niños y adolescentes
Calcula el IMC infantil según percentiles de la OMS (2-18 años).
Agua diaria recomendada
Descubre cuántos litros de agua necesitas beber cada día.
Frecuencia cardíaca
Calcula tu zona aeróbica y frecuencia cardíaca máxima.
Tensión arterial
Comprueba si tu tensión arterial es normal, alta o baja.
Niveles de glucosa
Comprueba si tus niveles de azúcar en sangre son normales.
Calculadora de colesterol
Comprueba si tus valores de colesterol y triglicéridos son normales.
Semanas de embarazo
Calcula las semanas de gestación y la fecha probable de parto.
Calculadora de sueño
Calcula la hora ideal para acostarte o despertarte según tus ciclos.
Tasa de alcohol en sangre
Estima tu nivel de alcoholemia según lo que has bebido.
Calorías de alimentos
Consulta las calorías de los alimentos más habituales en la dieta española.
Calorías del aguacate
Calcula las calorías exactas de un aguacate según su tamaño o los gramos que consumas.
Calorías del huevo
Calcula las calorías de un huevo según su tamaño y método de cocción.
Calorías del plátano
Calcula las calorías de un plátano según su tamaño y grado de madurez.
Calorías del pan
Calcula las calorías del pan según el tipo y la cantidad. Pan blanco, integral, de molde, baguette y más.