⚖️ Calculadora de peso ideal
Calcula tu peso ideal según tu altura, edad y sexo con las fórmulas más usadas en medicina.
Guía médica sobre el cálculo del peso ideal y la constitución física
Determinar el peso ideal es una inquietud habitual para quienes buscan mejorar su salud, ajustar sus pautas de nutrición o fijarse metas realistas en sus entrenamientos. A diferencia de las tablas genéricas de peso estáticas, las fórmulas de evaluación clínica consideran la relación antropométrica entre estatura, sexo biológico y la evolución natural del cuerpo con la edad.
Nuestra calculadora de peso ideal online realiza una estimación tripartita comparando tres de las ecuaciones médicas y dietéticas más reconocidas a nivel mundial (Lorentz, Devine y Hamwi), complementándolas con el rango saludable determinado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Comparativa de fórmulas clínicas de peso ideal
En el ámbito de la medicina y la nutrición se emplean diferentes algoritmos en función del propósito asistencial:
Fórmula de Lorentz: Desarrollada en Europa, es la más extendida en la práctica clínica general. Introduce un factor de ajuste diferenciado para hombres y mujeres sobre la diferencia entre la estatura real e ideal de 150 cm.
Fórmula de Devine: Creada en 1974 por el Dr. Ben Devine, es el estándar utilizado internacionalmente en el área de farmacología para calcular la dosificación exacta de medicamentos de estrecho margen terapéutico según el peso corporal magro esperado.
Fórmula de Hamwi: Publicada en 1964 por el Dr. George Hamwi, es una de las reglas de cálculo rápido más utilizadas por endocrinólogos y nutricionistas en el ámbito hospitalario para definir metas iniciales de peso razonable.